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馬妮-形體梳理 減肥篇 2DVD 高清晰視頻講座
  • 培訓大小:1.07 GB
  • 教程來源:網友上傳
  • 更新時間:2018-11-16 16:09:11
  • 培訓類別:成功講座 / 禮儀形象
  • 運行環境:PC、手機、平板、電視、導航儀、投影儀等、隨意拷貝不加密
  • 本套講座 共需:20元
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馬妮-形體梳理 減肥篇 2DVD 高清晰視頻講座

你不由得會伸長了脖子。這不但是因為馬妮的書好看,有哲理、有故事、有理論、有方法……讓你生出好奇與感嘆,更因為馬妮要求你伸長脖子。作者在書中反復強調——一個美麗的女人,她首先應該是自信的,是昂首挺胸的,所以,你想美麗嗎?請伸長你的脖子。 在這里,馬妮所指的“脖子”,就不單是生理上的脖子了,而是一種精神意義上的“脖子”。馬妮在書中說:“脖子的長短,當然是先天的因素決定的,要說真把脖子拉長,是不實際的。所說的拉長……其實并不只是拉脖子,而是首先從拉脖子開始,頸椎向上牽引,喉頭找頭頂的百會,同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態,牽一發而動全身……”  這是一本告訴你怎樣走路、怎樣談話、怎樣穿衣、怎樣吃飯的書。作者簡介 馬妮,形體梳理創始人。福建人民藝術劇院形體教師。 曾經是芭蕾舞演員,結婚生子后體形發胖,便與芭蕾斷了緣分。采用各種方法減肥未能如愿,體質反而受到損害。于是,苦苦尋求,不斷探索,吸取芭蕾、體操、民間舞等多種元素,并運用中醫經絡的原理及針灸方面的知識目錄挺起你的脖子(代序)開頭第一部分 我的觀念 體態與減肥  不同時代對美的概念  體態是你最好的“裝飾品”  形體的最佳狀態  愛美女性的苦惱  減肥是女人們熱衷的話題  胖有胖的風采,瘦有瘦的魅力  尋找屬于自己的最佳狀態  減肥不是孤立的問題  要想不發胖,先把脖子拉長  談“胖”色蠻的女人們  減肥等于自我摧殘  吃飽飯再減肥  一定要把減肥藥停下來  減肥最終靠自己  把復雜問題簡單化  生產減肥茶的老極不讓妻子減肥  冷靜地看待減肥市場  運動減肥  減肥不等于減重  把家里的秤換成鏡子  形體要靠綜合梳理  “停”字很重要  “主動參與”還是“被動參與”  只追求結果,結果來必能有  關鍵在于肢體對位  要有好形體需有好身體  好身體需要補充.需要保養 身心的梳理   要有好體態需有好心態  面星“王”字  彎了幾十年的腰直了  創造良好的訓練氣氛  你應該練成你自己的樣子  心態是無形的,能量很大  疏通任脈和督脈  開創“形體梳理”第二部分 我的故事第三部分 她的故事第四部分 我的方法附:人體穴位圖結尾編輯推薦中國出版協會婦女讀書工作委員會,中央電視臺“健康之路”欄目強力推薦。  用質樸的語言傳遞往往被人們忽略的美麗箴言,讓人們在愉悅中獲得自信、美麗的方法與啟示。  健與美是不可分的,只有健康,沒有體態美,就很難體現東方女性美的神韻。相反,只有柔弱的體態,不具備健康的體魄,那也難稱得上是現代意義上的美  全國婦聯名譽主席彭珮云: 這個方法好,又健身又美體,以前沒有人這樣教過。   著名作家畢淑敏:   馬妮的書好看,有哲理,有故事,有理論,有方法……讓你生出好奇與感嘆。   不管你是一個天生麗質的女人,還是一個姿色平平的女人,你都會被這本書感動,在這本書里找到讓你更加美麗的方法。  馬妮形體梳理                     ——中央電視臺“健康之路”欄目強力推介的健身美體方式書摘與插圖媒體評論在線試讀部分章節第一部分 我的觀念  體態與減肥  不同時代對美的概念  我們在這里要談的“美”,是從一個最狹義最具體的角度來談的,就是談我們人的“形體美”。 人的形體怎么樣算是美的呢? 有人經過大量的人體調查,計算出人的肚臍以下的長度與身高的比例是0.618:1,就是說身體的比例接近于它就是標準的美人。這是中世紀意大利的一位數學家測算出來的,據說以這個比例為標準創作出來的人體繪畫、雕塑,看上去最舒適,它是符合黃金分割線的。 這一點不必懷疑,但我覺得這種生硬的量化標準對我們意義不大。 古今中外,人們留下的許多關于人的,特別是關于女人的形體美的記載,對我們才更有意義。 比如,“窈窕淑女,君子好逑”“楚王好細腰”。比如,漢代以女子的形體小巧玲瓏為美,傳說趙飛燕就是身姿小巧,腰肢纖細,能在掌上跳舞。比如,到了唐代,則多以女性的豐滿肥腴為美,據說楊貴妃就是這樣的典范;而到宋、明、清又講求女人的端麗、清秀,以至于溜肩、平胸、細腰、小腳等,這樣的女子是美的。  ……

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全集目錄
  • 馬妮-形體梳理 減肥篇 2DVD 高清晰視頻講座
  • 馬妮-形體梳理:體態篇2DVD
  • 馬妮-形體梳理-儀態篇 全2講 視頻講座
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